Vi kan trygt si at sex har kommet for å bli. Vi har blitt mer seksuelt frigjorte når det gjelder å uttrykke oss seksuelt også. Folk gir litt mer blaffen i om hva naboen sier, selv om stadig flere blir trakassert for sin legning. Men[…]

Man har kanskje sett dem i treningssenteret, de ligner litt på kanonkuler med et håndtak. De heter kettlebells, og er en genial måte å komme i form på. Man kjenner selvfølgelig godt til håndvekter og vektstenger, men disse kettlebellene ser altså litt merkelige ut. Kettlebells[…]

For å sikre en bedre helse, så er det visse livsspørsmål du bør spørre deg selv. Hva spiser du hovedsakelig hver dag? Hvor mange timer søvn får du om nettene? Hvor ofte er du i fysisk aktivitet? Ved å drøfte slike spørsmål, har du muligheten[…]